nogi 2

Witam mam takie pytanie od jakich parti zaczynac? nogi,klata,plecy,biceps,triceps,barki??

BRAK CZUCIA OD KOLANA W DOL , NIE MOGE UNIESC NOGI

ja jestem mistrzem karate mam czarny pas i radze gdy przeciwnik zaatakuje wyskocz na niego i mu nogi zachacz

Wiecie gdzie można dostać taki "uchwyt" na nogi do sufitu jaki jest na początku tego klipa ??

ile należy się odszkodowania z zus za złamanie nogi

Poniedziałek:klatka,plecy środa:nogi,barki Sobota:triceps,biceps co sadzicie?

Witam pytanko w sprawie od jakich parti zaczynać chodzi o np biceps nogi, triceps w jakiej kolejności

Kupię prasę do nóg do ławek. Profil nogi mocującej ławki to 4cmx4cm więc szukam prasy z mniejszym profilem.

2xdziennie jem ziola z ostropestu plamistego i po tygodniu znow mim puchna nogi w kostkach ,dlaczego ?

Witam. Czy nogi lepiej robić na początku treningu czy pod koniec ? I ile ćwiczeń na nie wykonywać ?

i nie moge wykrzywić nogi na prawo

jak usunąć żyłę z nogi, która na zrosty lekarze boją się wykonać taki zabieg?

Podczas podciagania na drazku mozna trzymac nogi wyprostowane czy sa jakies przeciwskazania?

Co robić gdy nogi odmawiają posłuszeństwa?

w zwisie na poręczach lepiej unosić wyprostowane nogi czy zgięte w kolanach?

uraz srodkowego palca u nogi.opuchlizna,siny wylew

Czy w ćwiczeniu 1 i 3 powtórzenia liczy się osobno dla każdej nogi czy ogólnie

Ciągle gdy chodzę puchna mi kostki u lewej nogi apotem ta opuchlizna kieruje się ku kolanowi

Jestem kobietą, mam 21 lat waże39 przy 160m. Jakie ćwiczenia wykonywac aby przytyć? Chodzi głównie o nogi

nie moge lezec siedziec ani sie schylac bol jak wyrywanie nogi prosze o rade